7 dicas para você não pular refeições no seu dia a dia

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Fontes:

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7 dicas para você não pular refeições no seu dia a dia

1

Planejamento e preparação

2

Lanches saudáveis

3

Tenha horários fixos para as refeições

4

Faça pausas para comer

5

Esteja preparado fora de casa

6

Mantenha-se hidratado

7

Priorize a alimentação saudável

Fontes:

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boaforma.com.br