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O soluço é uma contração involuntária e repetitiva do diafragma e dos músculos intercostais, seguidas pelo fechamento rápido da glote e das cordas vocais, o que interfere temporariamente no fluxo normal de a.
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– Estímulos gástricos, como a ingestão rápida de alimentos e de bebidas – Distensão do estômago, que ocorre, por exemplo, após refeições volumosas – Consumo de bebidas gaseificadas ou alcoólicas – Estresse e ansiedade
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– Mudanças bruscas da temperatura no estômago (ingerir algo muito quente ou muito gelado) – Consumo de alimentos irritantes ou picantes – Tabagismo – Refluxo gastroesofágico
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– Inspirar profundamente e prender a respiração por cerca de 10 segundos – Beber água em goles ritmados – Gargarejar água gelada por alguns segundos – Puxar delicadamente a língua para fora
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– Tomar água fria lentamente – Pressionar suavemente a área do diafragma, logo abaixo do esterno – Erguer os joelhos até o peito e inclinar sobre eles, realizando uma leve pressão sobre o tórax – Assoprar contra uma resistência (dentro de um saco plástico, por exemplo)
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Tatiana Magalhães de Almeida Gritti, professora do curso de fonoaudiologia da Universidade Cidade de S. Paulo (UNICID) Dra. Michelle Andreata, pneumologista da Saúde no Lar