@boaforma
@boaforma
A inflamação é uma resposta natural do corpo à situações como lesões, exposição à substâncias prejudiciais e infecções, podendo indicar que algo não vai bem no nosso organismo.
@boaforma
Esse processo é mediado pelo nosso sistema imunológico, que libera substâncias para "avisar" sobre a necessidade de lidar com a ameaça à saúde.
@boaforma
@boaforma
- Dores - Imunidade enfraquecida - Cansaço excessivo - Dificuldade para dormir - Mudanças no humor - Depressão e ansiedade - Aumento do peso corporal - Inchaços - Problemas digestivos
Os sintomas mais comuns de inflamação no corpo são:
@boaforma
@boaforma
Para evitar inflamações no corpo, é fundamental adotar um estilo de vida saudável, com cuidados como dieta balanceada, prática regular de atividades físicas e bom sono.