@boaforma
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Viajar deixou de ser só “pausa”. Hoje, é sobre reconexão, respirar com calma e voltar para casa renovada.
79% dos brasileiros dizem que vão viajar pensando em saúde mental e equilíbrio emocional. O descanso é desejado… mas já não é o suficiente.
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Depois de anos de rotina acelerada, telas e pouco sono, o cansaço é mais mental do que físico. Viajar ajuda a desacelerar esse barulho interno.
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- trilhas curtas - silêncio - contato com a natureza - alimentação leve - pausas digitais Tudo para sentir o corpo e a mente de verdade.
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Cidades criaram trilhas oficiais, áreas de silêncio e roteiros de bem-estar. A natureza virou apoio emocional, não só cenário.
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Férias não são para se afastar da vida, e sim para se aproximar dela de forma mais humana. O verdadeiro destino é a reconexão.
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Marta Cristina Freitas, concierge especialista em experiência do consumidor