Como o consumo excessivo de chocolate altera seu rendimento nos treinos

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“Exagerar no chocolate, principalmente os ao leite ou com recheios, também pode causar um pico de energia seguido de uma queda rápida, o que pode gerar fadiga precoce e tontura”

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Além disso, o consumo elevado desse alimento contribui para processos inflamatórios e maior estresse oxidativo

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!Ingerir chocolate demais está associado a ganho de peso, acúmulo de gordura visceral, desequilíbrio hormonal, compulsão alimentar e muito mais!”

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Acesse o site e veja como consumir chocolate de forma mais saudável

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