@boaforma

5 dicas para combater a flacidez após emagrecimento

@boaforma

A musculação é um fator primordial para controlar e evitar a flacidez, pois auxilia na manutenção do peso ao longo do prazo e favorece o aumento do metabolismo basal.

1

Aposte em treinamentos de força e resistência

@boaforma

Hidratar-se é fundamental para cuidar da elasticidade da pele, colaborando  para a produção de colágeno e elastina.

2

Hidrate-se

@boaforma

Graus leves a moderados podem ser tratados com procedimentos em consultório, como o ultrassom micro e macrofocado.

3

Procure procedimentos estéticos

@boaforma

Uma dieta balanceada, com alimentos ricos em colágeno e nutrientes antioxidantes,  é uma grande aliada para lidar com a flacidez de pele após a perda de peso.

4

Invista em uma alimentação balanceada

@boaforma

Em alguns casos, a flacidez da pele é severa e é necessário realizar intervenções cirúrgicas para tratá-la. A abdominoplastia é uma das opções para lidar com esses quadros.

5

Em casos mais intensos, pode ser necessária cirurgia

@boaforma

Fonte:

Luiza Hassan cirurgiã plástica especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Veja mais no site!