Dicas de dieta para os signos: astróloga Gillian Knowles revela!
Por Redação Boa Forma
Adote cardápios ricos em proteínas ao invés de carboidratos. A parte do corpo relacionada à Aries é o cérebro - e aminoácidos da proteína alimentam esse órgão.
Evite alimentos com grandes quantidades de açúcar, os taurinos são propensos a problemas de peso.
Evite fast-foods. A parte do corpo relacionada ao signo são as mãos e o sistema nervoso.
Evite alimentos não saudáveis que você comeu na infância. As partes do corpo relacionadas as cancerianas são os seios e estômago.
Substitua os molhos carregados de carboidratos por molhos mais leves.
Virginianos estão relacionados à pele, que muitas vezes, é propensa à alergias. Por isso, evitem aditivos, conservantes e corantes e priorize os alimentos orgânicos.
Escolha alimentos ricos em potássio. Librianos possuem relação mais forte com os rins, e estão propensas à diabetes. Os níveis corretos desse mineral mantém o órgão saudável.
Lembre-se de incluir fibras o suficiente em sua dieta. Escorpião governa os intestinos e, muitas vezes, sofrem de constipação.
O fígado é o seu ponto fraco. Evite sal e açúcar em excesso.
Capricórnio governa os dentes e o sistema esquelético e o cálcio é especialmente importante para você.
Substitua álcool por cerveja de gengibre. Aquário rege o sistema circulatório, que é mantido saudável ao evitar o excesso da bebida.
Beba bastante água - às vezes, você come quanto está com sede. Além disso, Peixes rege a glândula pituitária e tende a reter as impurezas, que são eliminadas com a quantidade certa de líquidos.