5 dicas cruciais para iniciantes na academia que vão garantir sua persistência

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Fontes:

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5 dicas cruciais para iniciantes na academia que vão garantir sua persistência

1

Tenha metas possíveis

2

Conte com orientação técnica

3

Comece ativando o corpo

4

Faça o básico com atenção

5

Varie os estímulos

Fontes:

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boaforma.com.br