@boaforma
@boaforma
Os exercícios físicos, quando praticados de forma regular, na dose certa e bem orientados, trazem uma série de benefícios para a saúde, inclusive para a pele!
@boaforma
Aumenta a produção de substâncias químicas, como o hormônio do crescimento e L-Glutamina que tem grande ação antienvelhecimento. Isso ocorre principalmente com a musculação.
@boaforma
Com o movimento durante os exercícios, ocorre uma constante renovação, fortalecimento e regeneração de estruturas que dão tonicidade para a pele.
@boaforma
Outro benefício está no fato do nosso corpo ter uma melhor resposta antioxidante com a prática regular dos exercícios. Isso ocorre pelo aumento da produção de enzimas bloqueadoras dos radicais livres.
@boaforma
É possível notar a pele com mais viço, o que acontece especialmente pelo aumento do fluxo sanguíneo das células e melhora da oxigenação dos tecidos.
@boaforma
Dra. Patrícia Mafra, dermatologista e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)