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Exercícios físicos são capazes de tratar o lipedema?

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Não existe um tratamento único para o lipedema, mas um conjunto de medidas, entre as quais destaca-se a prática de exercícios físicos.

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Atividade física faz parte dos pilares fundamentais de tratamento do lipedema, junto com dieta personalizada, terapias compressivas e perda de peso (quando necessário).

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A musculação consiste em uma modalidade essencial para quem tem lipedema, uma vez que auxilia no ganho de massa muscular, no fortalecimento e na proteção articular.

O papel da musculação

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Uma musculatura desenvolvida garante a estabilidade articular necessária para manutenção da qualidade de vida e longevidade.

Vale lembrar

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Além da musculação, atividades aquáticas como natação e hidroginástica também podem ser benéficas para pacientes com lipedema.

Outras atividades

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Tão importante quanto praticar atividade física é manter a constância, tendo em mente que o lipedema não tem cura e o tratamento deve ser mantido por toda vida.

Constância é o segredo

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Fonte:

Dr. Rafael Erthal, cirurgião plástico referência no tratamento de lipedema 

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