@boaforma
@boaforma
O pão com manteiga é um dos alimentos mais populares do café da manhã.
@boaforma
Porém, muitas pessoas acabam parando de consumi-lo por acreditarem que ele pode prejudicar a dieta.
@boaforma
A verdade é que a jornada para eliminar os quilos extras e a adesão a um estilo de vida mais saudável não precisa ser restritiva.
@boaforma
Consumir de forma moderada as opções mais populares da primeira refeição do dia é super possível.
@boaforma
Uma apuração realizada pelo Vigilantes do Peso, inclusive, revelou que o pão está entre os cinco alimentos mais consumidos no café da manhã por seus usuários.
@boaforma
@boaforma
Sendo assim, não é preciso mudar de forma radical o estilo de vida ou retirar os alimentos que mais gosta de seu cardápio
@boaforma
Mas, sim, aprender a ter inteligência para fazer adaptações e boas escolhas que auxiliem no processo de perda de peso.