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Como evitar o mau cheiro nos pés de quem corre?

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O mau cheiro nos pés, conhecido como bromidrose, é causado pela interação entre suor e bactérias presentes na pele.

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Para evitá-lo, é preciso ter uma boa higiene e apostar em alguns cuidados preventivos específicos. Citamos os principais a seguir!

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Use meias esportivas de tecidos que favoreçam a evaporação do suor, como as de algodão ou materiais sintéticos que priorizem a ventilação.

Use meias esportivas

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Opte por tênis com tecnologia respirável e evite usar o mesmo par consecutivamente, permitindo que eles sequem completamente entre os usos.

Escolha bem seus tênis

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Após a corrida, lave os pés com água morna e sabonete antisséptico, seque-os bem, inclusive entre os dedos, e aplique talco ou antitranspirantes específicos para esta região.

Higienize os pés após correr

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Essas medidas ajudam a reduzir a umidade e impedem a proliferação de bactérias, mantendo os pés mais saudáveis e livres de odor desagradável.

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Fonte:

Thiago Martins, biomédico mestre em Medicina Estética

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