5 melhores exercícios para posterior de coxa

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“Exercícios para posterior de coxa ajudam a melhorar a estabilidade e flexibilidade do corpo e aliviar e prevenir dores lombares”

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Confira a seguir os melhores exercícios para treinar os músculos posteriores da coxa! >>>>>

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1

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2

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3

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4

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5

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5 melhores exercícios para posterior de coxa

“Exercícios para posterior de coxa ajudam a melhorar a estabilidade e flexibilidade do corpo e aliviar e prevenir dores lombares”

Monica Marques, sócia e diretora técnica da Cia Athletica.

Confira a seguir os melhores exercícios para treinar os músculos posteriores da coxa! >>>>>

1

Agachamento sumô

2

Stiff

3

Flexão de pernas

4

Alongamento de posterior de coxa

5

Levantamento terra

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