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O consumo excessivo de refrigerantes pode trazer diversas consequências negativas à sua saúde. A seguir, confira quatro motivos para reduzir a ingestão dessas bebidas!
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Os adoçantes artificiais presentes nos refrigerantes podem desregular a flora intestinal, favorecendo a intolerância a glicose
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Mesmo em suas versões zero açúcar, o refrigerante não é um aliado da balança. Estudos mostram que ele pode contribuir para o ganho de peso na região abdominal.
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Os adoçantes artificiais despertam o desejo por alimentos cada vez mais doces, fazendo com que o cérebro realize escolhas menos saudáveis.
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O consumo de refrigerantes, tanto regulares quanto zero açúcar, está associado a uma densidade óssea precária.
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Dr. Renato Zilli, endocrinologista do Hospital Sírio Libanês, em São Paulo.