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Alguma vez você já precisou sair correndo da academia porque começou a ter vontade de ir ao banheiro depois do treino?
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Acredite: sentir necessidade fazer o “número 2” durante ou após as atividades físicas é algo totalmente comum e que acontece por estímulo do nosso próprio organismo.
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Isso ocorre devido a um movimento chamado peristaltismo intestinal, ou seja, uma contração involuntária que é realizada pelos órgãos do tubo digestivo, da garganta até o ânus.
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Todo esse processo faz com que as fezes sejam impulsionadas para seu “destino final” e, assim, gerando a vontade de evacuar.
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Além disso, na hora que se faz exercício, também são liberados vários tipos de hormônios, como a endorfina, que também ativa um funcionamento do aparelho gastrointestinal.