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SIM! Quem tem pressão alta pode correr na esteira.
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Na verdade, para esses casos, é até muito recomendada a prática de exercícios aeróbicos, entre eles, a corrida ou a caminhada em uma esteira ergométrica.
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No entanto, é importante que a pressão do paciente esteja controlada.
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O esforço físico durante a corrida na esteira pode contribuir positivamente para o controle da pressão arterial.
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Para obter os benefícios da atividade à saúde cardiovascular, é fundamental incluí-la na rotina de maneira regular.
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Uma das vantagens da esteira é que ela não tem irregularidades, quando comparada à corrida na rua, então, há um risco menor de queda e um impacto menor.
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Quando o paciente está com a pressão descontrolada, a prática de atividade física deve envolver muita cautela, sendo que, em alguns casos, pode até ser necessário interrompê-la.
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Esses cuidados são fundamentais para que não ocorra nenhuma complicação mais grave decorrente da pressão alta associada à prática de exercícios.
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Dr. Marcelo Bergamo, médico cardiologista