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A escoliose é uma condição caracterizada pela curvatura anormal da coluna vertebral, que se desvia lateralmente.
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Em muitos casos, a escoliose idiopática, que representa a maioria dos casos em adolescentes, não tem uma causa específica identificável.
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Em uma coluna saudável, as vértebras devem formar uma linha reta quanto vistas de frente ou de trás. Na escoliose, a coluna pode se curvar em forma de "C" ou "S".
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Quem tem escoliose pode praticar musculação, mas com certos cuidados. Os exercícios precisam ser adaptados para evitar a sobrecarga na coluna.
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Nesses quadros, a supervisão de um fisioterapeuta ou treinador qualificado é indispensável para garantir a segurança.
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Além disso, é recomendado focar no fortalecimento do core, uma vez que os músculos abdominais e lombares bem desenvolvidos contribuem para o suporte da coluna.
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Movimentos com cargas compressivas excessivas ou flexões podem ser restritos.
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Desde que realizada com os cuidados necessários, a prática regular de atividades físicas faz toda a diferença para quem sofre com escoliose.
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Isso contribui para a manutenção da flexibilidade e da força da coluna.
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Dr. Daniel Oliveira, médico ortopedista especialista em coluna vertebral e diretor do Núcleo de Ortopedia e Traumatologia (NOT)