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A glutamina é um aminoácido importante que é produzido em quantidade suficiente pelo próprio corpo.
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A glutamina pode favorecer a integridade das mucosas intestinais e auxiliar na recuperação muscular.
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Além disso, ela é a maior fonte de energia das células da mucosa intestinal - tanto que é considerada uma "parede virtual", sendo responsável por até 70% da proteção imunológica do corpo humano.
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Vale lembrar que, antes de incluir um suplemento na rotina, é necessário consultar um profissional para garantir a sua segurança.