@boaforma
@boaforma
Você já ouviu falar que refrigerante zero açúcar é mais saudável do que as versões açucaradas? A Boa Forma esclarece, a seguir, se isso realmente é verdade. Veja!
@boaforma
@boaforma
O refrigerante zero açúcar pode conter vários outros componentes que também não fazem bem ao organismo, entre eles, corantes, conservantes, ácido cítrico, aromatizantes, adoçantes artificiais e o ácido fosfórico
@boaforma
Pesquisas mostram os efeitos nocivos dos adoçantes artificiais ao corpo, especialmente quando são consumidos em excesso. Eles podem favorecer doenças crônicas, alterações no metabolismo e problemas digestivos.
@boaforma
O ácido fosfórico, por sua vez, pode prejudicar a saúde óssea e contribuir para o desenvolvimento de condições como osteoporose e cáries.
@boaforma
Thaís Barca, nutricionista esportiva e funcional da Clínica CliNutri Amanda Guerra. nutricionista