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Ingredientes – 2 fatias de abacaxi – Suco de 1 limão siciliano – 10 folhinhas de hortelã – 2 folhas de couve-manteiga – 1 copo de 200ml de água gelada e gelo Modo de preparo – Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Se preferir, adoce.
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Ingredientes: – 150 ml de água; – 1 fatia de melancia; – ¼ de beterraba; – 1 fatia de gengibre; – Mel para adoçar. Modo de preparo: – Bata tudo no liquidificador e consuma em seguida.
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Ingredientes: – 400 ml de suco natural de laranja (cerca de 4 a 5 laranjas espremidas) – 70 g de frutas vermelhas – 70 g de melão picado Modo de preparo: – Esprema as laranjas até obter 400 ml de suco natural. – Em um liquidificador, adicione o suco de laranja, as frutas vermelhas e o melão picado. – Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
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Ingredientes: – 300 ml de água – 1 colher de sopa de farinha de linhaça – ½ abacaxi – Hortelã a gosto Modo de Preparo: – Bata todos os ingredientes no liquidificador. – Se necessário, coe a mistura. – Sirva em seguida.
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Ingredientes: – 400 ml de suco natural de laranja – 70 g de cenoura – 20 g de gengibre fresco – 10 g de mel Modo de preparo: – Esprema as laranjas até obter 400 ml de suco fresco. – No liquidificador, adicione o suco de laranja, a cenoura, o gengibre e o mel. – Bata bem até a mistura ficar homogênea.
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Ingredientes: – 1 folha de couve (bem lavada) – 1 kiwi descascado – 2 fatias de abacaxi (sem casca) – 1 maçã sem sementes – Algumas folhas de hortelã (a gosto) – Algumas gotas de clorofila** – 1 folha de alface – 150ml de água de coco (ou até completar 300ml)
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Modo de Preparo: – Lave e corte todos os ingredientes em pedaços menores. – Coloque a couve, kiwi, abacaxi, maçã, hortelã, alface e as gotas de clorofila no liquidificador. – Adicione a água de coco aos poucos até atingir 300ml. – Bata até obter uma mistura homogênea e, se preferir, coe antes de servir.