Quais são os principais ingredientes de um suplemento pré-treino?

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O que tem em um suplemento pré-treino?

[{"selector":"#anim-f98ee648-6ace-4c41-8ee3-582520eb5c60 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma Entre os ingredientes mais comuns nesses produtos estão: cafeína, creatina, beta-alanina, citrulina, tirosina e taurina.

[{"selector":"#anim-61a0a433-5bb4-4008-b466-6066bccfa0ee [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(24.966630350190762%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma É importante destacar que os pré-treinos apresentam fórmulas com dezenas de componentes diferentes .

[{"selector":"#anim-dbf29e63-60f5-4728-97d7-36025a0652ff [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(10.816426259800847%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma Os demais ingredientes podem ter aplicações específicas e benefícios potenciais, mas geralmente apresentam um nível de evidência científica menor quando comparados a esses componentes. já citados.

Fonte:

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