Treinar ajuda a eliminar estrias?

O que são as estrias?

[{"selector":"#anim-2866f004-ae7f-48bc-8dfe-4534c1eee9bc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma Estrias são um tipo de "cicatriz" que se forma principalmente quando a pele é esticada de forma muito rápida e intensa.

“Elas se formam porque, nessas situações de 'esticão' súbito, as fibras de colágeno e elastina (que dão sustentação à pele) se rompem”

[{"selector":"#anim-2a58336e-98a2-43ad-b96b-1c89010bfc73","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50942ba4-48a0-4aef-8507-29777f45f816","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 199.29734%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-09fb822f-926d-4bb7-b207-59fd74f19d69","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a344553d-6773-4ce6-a8a2-db85aaf5ca27","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1335.40033%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma

Atividade física melhora estrias?

[{"selector":"#anim-ae5d3856-1b40-4e39-80f1-6960d9de6c45 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma A atividade física sozinha não "apaga" as estrias já formadas , mas é uma grande aliada por alguns motivos, como a melhora da circulação e da saúde da pele, o controle do peso corporal e a tonificação.

Aumento do fluxo sanguíneo

[{"selector":"#anim-415784a2-57de-4c2b-b028-9b055a938fee [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-7.33333336003237%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma O exercício aumenta o fluxo sanguíneo, levando mais nutrientes e oxigênio para a pele. Isso pode melhorar sua textura, firmeza e qualidade, deixando as estrias menos evidentes.

Controle do peso e tonificação

[{"selector":"#anim-f6e2274d-00a3-408c-a264-7af32d34d8f1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-13.663543174609543%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma Manter um peso estável e tonificar os músculos ajuda a evitar novas distensões bruscas da pele, prevenindo o surgimento de novas estrias.

“O exercício é excelente para prevenir novas estrias e para melhorar o aspecto geral da pele, mas não é um 'remédio' para as que já existem.”

[{"selector":"#anim-bcd46537-3d98-4b92-8262-f07fae87416d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a04a523d-bab1-4787-89ef-393637db2c40","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 177.23955%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95aa771c-3f2c-42de-8360-7bb23ee0555c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-916d8753-bc0a-4cb7-8947-cc57b191f4d0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1335.40033%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma

Leia a matéria completa no nosso site

[{"selector":"#anim-5dfdd96c-519b-4ad6-87d1-5307dc308fc1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a04740a2-b5f4-4467-8bfb-d6c123bf5c94","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Leia mais