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O exercício aumenta a temperatura corporal e provoca vasodilatação, o que pode deixar a pele mais vermelha durante ou logo após a atividade.
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Calor excessivo, suor, ambientes abafados e até o atrito com roupas ou equipamentos.
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Pode. O exercício não é proibido e pode fazer parte da rotina normalmente.
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Prefira horários mais frescos, hidrate-se bem e escolha ambientes ventilados sempre que possível.
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Durante uma crise ativa vale reduzir a intensidade e optar por atividades mais leves e controladas.
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Se houver ardência intensa, dor ou inflamação visível, o ideal é suspender e procurar orientação.
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