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Sentir vontade de fazer xixi durante a corrida é uma reação que pode despertar a curiosidade entre quem adota essa modalidade no dia a dia.
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Mais comum do que muita gente imagina, ela, na maioria das vezes, não representa nada muito preocupante.
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Entretanto, é importante lembrar que existem sim casos em que é preciso redobrar a atenção em relação a esse sintoma. A seguir, entenda melhor por que isso acontece e quando vale procurar ajuda.
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Entre os principais motivos que podem desencadeá-la estão a movimentação do corpo, que estimula a circulação sanguínea, e o impacto das passadas, que aumenta a pressão sobre a bexiga e o assoalho pélvico.
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Durante exercícios físicos, especialmente aqueles de maior impacto, como corrida, ocorre um aumento da pressão dentro do abdômen. Em algumas pessoas, isso pode estimular a vontade de urinar.
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Os sinais de alerta incluem vontade súbita e difícil de controlar, perda de urina, prejuízo na qualidade de vida e necessidade de interromper praticamente todos os treinos para ir ao banheiro. necessidade de interromper praticamente todos os treinos para urinar; vontade súbita e difícil de controlar; perda de urina; sensação de esvaziamento incompleto da bexiga; aumento importante da frequência urinária ao longo do dia; prejuízo na qualidade de vida ou abandono das atividades físicas.
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Dr. Nelson Batezini, urologista referência em disfunções miccionais e urodinâmica