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Distúrbios metabólicos são alterações no metabolismo, ou seja, mudanças inadequadas nas reações químicas necessárias para o funcionamento do organismo.
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Eles podem ser isolados ou associados, como no caso da Síndrome Metabólica (obesidade com aumento de circunferência abdominal, pressão alta, alterações de colesterol, triglicérides e resistência insulínica).
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Alguns sintomas podem estar relacionados aos distúrbios metabólicos, são eles: aumento do colesterol, alterações de glicemia, fadiga, tontura, dor de cabeça, alterações menstruais e ganho de peso.
Os principais fatores de risco são: – Obesidade; – Sedentarismo; – Tabagismo; – Insônia; – Histórico familiar; – Idade.
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Para prevenir e tratar distúrbios metabólicos, é fundamental adotar mudanças no estilo de vida, com alimentação balanceada, atividade física, gerenciamento do estresse e qualidade do sono.
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Sabrina Theil, nutricionista funcional