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Existem alguns alimentos que são bastante lembrados quando o assunto é despertar o desejo sexual, entre eles, pimenta, chocolate, ostras e vinho tinto.
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Mas, afinal, será que eles realmente funcionam? O que a ciência diz sobre o tema? Entenda a seguir se essas opções podem, de verdade, proporcionar efeitos afrodisíacos!
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Não existem evidências científicas de que um alimento, por si só, seja capaz de aumentar a libido de maneira imediata.
Alimentos afrodisíacos funcionam?
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No entanto, há nutrientes que são apontados como aliados para mecanismos biológicos relacionados à saúde sexual, como circulação sanguínea, produção hormonal e sensação de bem-estar.
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É importante lembrar que a função sexual recebe influência de muitos aspectos, incluindo saúde vascular, qualidade do sono, movimento do corpo, equilíbrio hormonal e a parte mental.
O que influencia a função sexual?
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Portanto, não existe um ingrediente milagroso quando o assunto é o cuidado com a libido, mas sim hábitos que favorecem o funcionamento adequado do organismo como um todo.
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Rodrigo Vieira, nutricionista, fundador e CEO da WebDiet.