Bike indoor para idosos: 4 benefícios da modalidade para a melhor idade

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Fontes:

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Bike indoor para idosos: 4 benefícios da modalidade para a melhor idade

1

Baixo impacto nas articulações

2

Melhora da saúde cardiovascular

3

Manutenção da força e flexibilidade

4

Interação social e bem-estar

Fontes:

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boaforma.com.br