@boaforma
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A creatina está entre os suplementos mais consumidos no mundo, ocupando lugar na rotina tanto de atletas de alta performance quanto de quem procura melhorar força, energia e composição corporal.
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Sua popularidade faz com que muitas dúvidas apareçam, e uma das mais comuns é: ela faz cair cabelo? A resposta curta para a questão é não.
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Não existem provas consistentes de que a creatina faça cair cabelo. A substância, isoladamente, não é considerada uma causa de queda dos fios.
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O que existe é uma associação indireta, muitas vezes, ligada a mudanças no metabolismo, na alimentação ou até na intensidade dos treinos.
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Dr. João Gabriel Fernandes, tricologista e fundador da Anagrow