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Quando o apetite diminui, é natural que a quantidade de alimentos consumida também caia.
O problema aparece quando essa redução significa uma ingestão insuficiente de energia, proteínas e outros nutrientes ao mesmo tempo em que a pessoa permanece sedentária.
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O corpo, afinal, precisa de estímulos para preservar aquilo que continua sendo necessário. É justamente aí que os exercícios resistidos ganham protagonismo.
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O músculo precisa de matéria-prima, mas também precisa de estímulo.
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Por isso, quando não há contraindicação, o exercício de força deve ser pensado como parte do tratamento.
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Emagrecer e continuar sedentário não produz o mesmo resultado em composição corporal que emagrecer enquanto se trabalha força e capacidade funcional.
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O músculo não deve ser entendido apenas como uma questão estética. Ele está diretamente relacionado à força, mobilidade, independência funcional, metabolismo e qualidade de vida.