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Alguns pré-treinos concentram grandes quantidades de cafeína por dose, e o risco aumenta quando a pessoa soma café, energético, chá, termogênicos e o próprio suplemento no mesmo dia.
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Os mais comuns são taquicardia, palpitações, tremor, ansiedade e aumento da pressão arterial. Em casos mais graves, pode haver arritmias, dor no peito e descompensação cardiovascular.
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Quando o sintoma é intenso, fora do habitual, aparece em repouso ou demora a melhorar. Esse quadro pede uma avaliação médica de urgência.
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Leia o rótulo do produto, evite fórmulas com muitos estimulantes associados e considere a quantidade de cafeína total do dia.
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Daniel Petlik, médico cardiologista, membro do corpo clínico do Einstein Hospital Israelita