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De modo geral, pessoas com hérnia de disco podem praticar ciclismo.
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Desde que não estejam em fase aguda de dor intensa e que a atividade seja adaptada à condição clínica de cada paciente.
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Ter uma hérnia de disco no exame de imagem, por si só, não significa proibição automática para pedalar.
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O mais importante é avaliar se há dor, irradiação para as pernas, perda de força, limitação funcional ou sinais de compressão neurológica.
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Além disso, manter-se em movimento costuma ser melhor do que repouso prolongado na maioria dos quadros de dor lombar.
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No entanto, o ciclismo precisa ser feito com orientação, progressão gradual e atenção à postura.
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Uma bicicleta mal ajustada ou uma posição muito flexionada da coluna pode aumentar a sobrecarga na região lombar.
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Dr. Daniel Oliveira, médico ortopedista especialista em coluna vertebral e sócio do NOT