4 receitas low carb que ajudaram Izabel Alvares a emagrecer 42 kg

Spoiler: além de caberem na dieta, os pratos elaborados pela 'Masterchef Brasil' Izabel Alvares são deliciosos!

Comida triste deixa a vencedora da segunda edição do programa Masterchef Brasil Izabel Alvares triste. Por isso, sua fórmula para emagrecer (foram 42 quilos eliminados em dois anos) é preparar pratos com parmesão e até creme de leite, mas quase sem carboidrato.

Ela ensinou no evento BOA FORMA Experience 2017 receitas low carb que você pode fazer em casa.

1. Pizza com massa de couve-flor

Pizza com massa de couve-flor

 (nata_vkusidey/Thinkstock/Getty Images)

2. “Pão” de micro-ondas

Pão de micro-ondas low carb

 (Getty Images/Getty Images)

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Quiche de espinafre

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