3 Destaques
Beleza
BB laser: o tratamento que deixa efeito de BB Cream
Veja também os recebidos dessa semana
Celebridades
“O meu corpo não me define”, diz Rebecca, do vôlei de praia
Aos 28 anos, Rebecca Cavalcante fala sobre autocuidado, a vida como atleta de alta performance e os objetivos para o futuro.
Beleza
A melhor massagem facial
Movimentos ajudam no rejuvenescimento da pele e no equilíbrio das emoções
alimentação
Alimentação
Saiba como calcular os macronutrientes que você precisa consumir
Muito além das calorias, é essencial saber a quantidade exata de proteínas, gorduras e carboidratos que você deve ingerir
Alimentação7 receitas de chás e suas propriedades
Alimentação7 receitas com farinha de amêndoa práticas e deliciosas
Alimentação5 Receitas de risoto para um jantar sofisticado
movimento
Movimento
Devo fazer cardio antes ou depois da musculação?
A dúvida é mais comum do que você imagina. Veja o que uma especialista indica!
MovimentoComo passar dos 101 anos com uma vida ativa e feliz
MovimentoTreino FITT leva em conta frequência, intensidade, tempo e tipo
MovimentoRanking dos exercícios que queimam mais calorias (o #1 vai te surpreender)
equilíbrio
Equilíbrio
O seu intestino também fica doido quando você menstrua?
Seja diarreia, seja constipação, muitas mulheres já perceberam que o intestino desregula no período menstrual. Mas por que isso acontece?
EquilíbrioOs riscos da gordura no fígado e como evitar
EquilíbrioO que você sabe sobre a trombose?
EquilíbrioRock in Rio Humanorama debate as conexões humanas
beleza
Beleza
Como proteger a pele dos danos dos treinos?
Vermelhidão, coceiras e até acne. Treinar é bom, mas cuidar da pele é essencial para que o suor não interfira na saúde da cútis.
Beleza
