Alimentação

Quer viver mais? Tome café. É o que dizem esses estudos

Quer viver mais? Tome café. É o que dizem esses estudos

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 15 jul 2025, 13h51 - Publicado em 15 jul 2025, 10h00
5 maneiras criativas de adicionar whey protein à sua dieta

5 maneiras criativas de adicionar whey protein à sua dieta

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 15 jul 2025, 11h32 - Publicado em 14 jul 2025, 18h00
Renove seu café da manhã: 7 dias para uma alimentação mais saudável

Renove seu café da manhã: 7 dias para uma alimentação mais saudável

Por Larissa Serpa
Atualizado em 15 jul 2025, 11h32 - Publicado em 14 jul 2025, 10h30
Como manter a energia no inverno: os melhores pré-treinos para turbinar seu treino

Como manter a energia no inverno: os melhores pré-treinos para turbinar seu treino

Por Naju Maciel
Atualizado em 14 jul 2025, 16h23 - Publicado em 13 jul 2025, 18h00
Brownie fit sem glúten: aprenda a fazer essa delícia saudável em casa

Brownie fit sem glúten: aprenda a fazer essa delícia saudável em casa

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 14 jul 2025, 16h24 - Publicado em 13 jul 2025, 12h00
Pipoca: o snack perfeito para a dieta! Entenda suas vantagens e como consumir

Pipoca: o snack perfeito para a dieta! Entenda suas vantagens e como consumir

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 14 jul 2025, 16h22 - Publicado em 12 jul 2025, 12h00
Como combater a inflamação crônica com 3 suplementos poderosos

Como combater a inflamação crônica com 3 suplementos poderosos

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 14 jul 2025, 16h22 - Publicado em 12 jul 2025, 10h00
Hidratação no treino: por que é crucial para seu desempenho?

Hidratação no treino: por que é crucial para seu desempenho?

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 14 jul 2025, 16h19 - Publicado em 11 jul 2025, 20h00
Cuscuz: uma opção saudável e versátil para a sua dieta diária

Cuscuz: uma opção saudável e versátil para a sua dieta diária

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 14 jul 2025, 16h18 - Publicado em 11 jul 2025, 16h00
Proteínas e carboidratos: qual o papel de cada um na construção muscular?

Proteínas e carboidratos: qual o papel de cada um na construção muscular?

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 11 jul 2025, 09h43 - Publicado em 10 jul 2025, 20h00
A busca por um estilo de vida saudável: alimentos práticos e saborosos em alta

A busca por um estilo de vida saudável: alimentos práticos e saborosos em alta

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 11 jul 2025, 09h42 - Publicado em 10 jul 2025, 14h15
Veganos vivem mais? Entenda os estudos sobre dieta e longevidade

Veganos vivem mais? Entenda os estudos sobre dieta e longevidade

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 11 jul 2025, 09h44 - Publicado em 10 jul 2025, 14h00
Por que a fome aumenta no inverno? Entenda os fatores que afetam nosso apetite na estação fria

Por que a fome aumenta no inverno? Entenda os fatores que afetam nosso apetite na estação fria

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 10 jul 2025, 14h14 - Publicado em 9 jul 2025, 20h00
Aprenda a fazer bolinhos de arroz integral com frango e aveia: saudáveis e gostosos!

Aprenda a fazer bolinhos de arroz integral com frango e aveia: saudáveis e gostosos!

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 10 jul 2025, 14h12 - Publicado em 9 jul 2025, 12h00
É importante realizar a suplementação de creatina com acompanhamento profissional para evitar possíveis efeitos indesejados. Saiba mais!
O álcool é extremamente calórico e pode contribuir para o ganho de peso, diz médico
O empreendimento oferece opções de pizzas para quem não quer sair da dieta
Pão de queijo de inhame: uma opção nutritiva e cheia de benefícios para sua dieta

Pão de queijo de inhame: uma opção nutritiva e cheia de benefícios para sua dieta

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 7 jul 2025, 17h56 - Publicado em 5 jul 2025, 12h00
Dieta Raw Food: Os benefícios e riscos de se alimentar apenas de itens crus

Dieta Raw Food: Os benefícios e riscos de se alimentar apenas de itens crus

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 7 jul 2025, 17h49 - Publicado em 4 jul 2025, 20h00
Pão fit low carb: receita rápida com apenas 4 ingredientes

Pão fit low carb: receita rápida com apenas 4 ingredientes

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 7 jul 2025, 17h46 - Publicado em 4 jul 2025, 10h00
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.