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Nutricionista revela que o consumo excessivo de álcool pode comprometer os resultados dos treinos. Entenda!
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Pode treinar depois de tirar sangue?
Alongar faz bem para a coluna e é um hábito extremamente saudável que proporciona diversos benefícios
O exame mais preciso para avaliar o metabolismo é a calorimetria indireta, afirma especialista
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Treinar de barriga cheia pode comprometer o rendimento físico durante a execução dos movimentos
A escolha do calçado ideal para a prática de atividades físicas é fundamental para evitar dores e lesões
Nutricionista ressalta a importância de manter a moderação no consumo de bebidas alcoólicas
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Dentista afirma que não é recomendado treinar com dor de dente. Entenda os motivos!
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