BOA FORMA responde

Como a atividade física ajuda quem tem endometriose?

Por
BOA FORMA responde | 30 jul 2025, 08h00

A prática regular de atividades físicas pode colaborar para o alívio dos sintomas da endometriose

importância da atividade fisica na infancia

Qual a importância da atividade física na infância?

Por
BOA FORMA responde | 29 jul 2025, 08h00

A prática de atividade física é fundamental para o desenvolvimento pleno da criança, afirma pediatra

Por que me sinto feliz depois de treinar?

Por
BOA FORMA responde | 28 jul 2025, 10h00

Movimentar o corpo é um dos hábitos mais importantes para a manutenção da saúde mental. Psiquiatra explica!

Academia melhora imunidade?

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BOA FORMA responde | 27 jul 2025, 08h00

A prática regular de atividades físicas desempenha um papel importante na manutenção do sistema de defesa do nosso organismo

Yoga ajuda a ganhar massa muscular?

Por
BOA FORMA responde | 26 jul 2025, 08h00

Professor afirma que o yoga trabalha com o peso do próprio corpo e pode contribuir para o fortalecimento dos músculos

É melhor fazer academia de manhã ou de noite?

Por
BOA FORMA responde | 25 jul 2025, 08h00

A consistência nos treinos é mais importante que o horário em que eles são realizados, ressalta profissional

O que significa falha na musculação?

Por
BOA FORMA responde | 24 jul 2025, 08h00

A falha muscular ocorre quando o músculo não consegue mais realizar o movimento com a técnica correta

Pode treinar glúteos todos os dias?

Por
BOA FORMA responde | 23 jul 2025, 08h00

Segundo educador físico, não é recomendado treinar os glúteos todos os dias. Entenda o motivo!

Natação alivia dor nas costas?

Por
BOA FORMA responde | 22 jul 2025, 08h00

A natação pode ser uma grande aliada no alívio de dores nas costas, diz médico

Quais os principais erros de postura nos treinos?

Por
BOA FORMA responde | 21 jul 2025, 14h00

Executar exercícios com postura inadequada pode causar uma série de problemas e comprometer a eficiência do treino, conta ortopedista. Saiba mais!

Pode treinar com dor de garganta?

Por
BOA FORMA responde | 20 jul 2025, 08h00

Treinar com dor de garganta pode não ser uma boa ideia, afirma pneumologista. Entenda os riscos!

Como proteger os cabelos durante treinos ao ar livre?

Por
BOA FORMA responde | 19 jul 2025, 08h00

Médica revela as melhores dicas para minimizar os danos causados pelos raios solares e pela poluição aos fios

Qual a relação entre a prática de atividades físicas e foliculite?

Por
BOA FORMA responde | 18 jul 2025, 08h00

Entenda quais cuidados são necessários durante a prática de atividades físicas para evitar o surgimento de foliculite

Crossfit emagrece mais que musculação?

Por
BOA FORMA responde | 17 jul 2025, 08h00

Profissional de educação física revela se o Crossfit emagrece mais do que a musculação

É melhor esteira ou bicicleta?

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BOA FORMA responde | 16 jul 2025, 08h00

A verdade é que não existe melhor, existe o que faz mais sentido pra você, destaca educador físico

Antidepressivos atrapalham o ganho de massa muscular?

Por
BOA FORMA responde | 15 jul 2025, 08h00

Psiquiatra explica o que são os antidepressivos e se esses medicamentos podem atrapalhar o processo de hipertrofia

Pele ressecada depois de treinar. O que fazer?

Por
BOA FORMA responde | 13 jul 2025, 08h00

Dermatologista dá dicas para proteger a pele contra o ressecamento que pode ser causado pelo treino

Pode treinar com diarreia?

Por
BOA FORMA responde | 12 jul 2025, 08h00

Segundo especialista, treinar com diarreia não é uma boa ideia. Entenda os riscos!

Como a TPM atrapalha os treinos?

Por
BOA FORMA responde | 11 jul 2025, 08h00

Descubra como a TPM pode afetar o desempenho durante a prática de atividades físicas

Pode treinar de ressaca?

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BOA FORMA responde | 10 jul 2025, 08h00

Treinar de ressaca pode não ser uma boa ideia quando falamos de desempenho e segurança, ressalta médico do esporte