6 receitas de pudim de chia para o café da manhã

Fácil de fazer e gostoso, ele vai virar o seu melhor amigo todas as manhãs

Por Eliane Contreras - Atualizado em 31 out 2016, 11h21 - Publicado em 9 jan 2016, 07h06

Você sabe que a chia é rica em ômega-3 e fibras, além de conter proteína. Mas talvez ainda não tenha ideia de como incluí-la no cardápio, a não ser polvilhada na salada e nas frutas. Essa receitas são diferentes, gostosas e cabem na dieta. Excelentes opções para o seu café da manhã, nos lanchinhos ou até como sobremesa. 
 

  1. Pudim de chia com morango e hortelã
     
  2. Pudim de chia com manga e amêndoas
     
  3. Pudim de chia com leite de coco
     
  4. Pudim de chia sem lactose
     
  5. Pudim de chia com mirtilo
     
  6. Pudim de chia com creme de manga

 

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