Lanchinho de abacate pós-treino

Ingredientes

• 1/4 de um abacate grande maduro (ou 1/2 do pequeno, tipo avocado)
• ¾ de um pote de iogurte natural
• 1 col. (chá) de mel
• Suco de limão a gosto
• 1 col. (café) de matchá em pó (opcional)
• ½ quadradinho de chocolate 80% cacau ralado (para polvilhar)

Modo de fazer

Bata o abacate, o iogurte, o mel, o limão e o matchá (opcional) no liquidificador. Polvilhe com o chocolate ralado e sirva em seguida.

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