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Nutrição sem restrição, com Marina Nogueira A nutricionista Marina Nogueira, do @naocontocalorias, fala sobre alimentação, comportamento, ciência e saúde
Se a balança determina sua alimentação, seu humor e suas atividades físicas, é hora de repensar o hábito
Quando alguém faz uma dieta detox e afirma estar se sentindo melhor, a sensação pode ser real - só que não vem da eliminação de toxinas
Será que essa fórmula chamada dieta dá certo? Estudos mostram que 80% das pessoas que fazem dieta restritiva reganham o peso. Mas sem a dieta, como fazer?
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