6 momentos inspiradores de Ronda Rousey, a campeã do UFC

A americana de 28 anos tem uma rotina intensa de treinos que é capaz de motivar qualquer mulher

Ronda Rousey ganhou fama por ser boa no que faz. Em 2008, ela se tornou a primeira judoca americana a conquistar uma medalha olímpica. Mas Ronda queria muito mais. E conseguiu, no MMA. A prova disso é que ela continua invicta em sua carreira no UFC. Já se foram 12 lutas sem nenhuma derrota, e 11 delas foram conquistadas no primeiro round. 

Ela é campeã mundial, mas você também pode apostar em algumas táticas de Ronda para turbinar o seu treino e ser mais #atitudeboaforma: 

1. Alongamento não fica de fora:

2. A corrida garante resistência cardiovascular:

3. Boxe deixa a atleta ainda mais imbatível:

4. Pular corda é quase um passatempo!

5. Dança para descontrair:

6. O judô é sua paixão:

 

 

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