Movimento

Pneumologista cita algumas das melhores modalidades para quem sofre com asma
Como prevenir e tratar calos nas mãos causados por treinos de musculação

Como prevenir e tratar calos nas mãos causados por treinos de musculação

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 4 jul 2025, 15h37 - Publicado em 3 jul 2025, 16h00
A prática de atividade física: essencial para controle da diabetes

A prática de atividade física: essencial para controle da diabetes

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 4 jul 2025, 15h26 - Publicado em 3 jul 2025, 14h00
Saiba mais sobre a importância de respeitar o intervalo entre as séries
Musculação: um aliado essencial em todas as fases da vida, segundo estudos recentes

Musculação: um aliado essencial em todas as fases da vida, segundo estudos recentes

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 3 jul 2025, 15h22 - Publicado em 2 jul 2025, 20h00
Estudo revela: Exercício pode distorcer nossa percepção de tempo, entenda como

Estudo revela: Exercício pode distorcer nossa percepção de tempo, entenda como

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 3 jul 2025, 15h21 - Publicado em 2 jul 2025, 16h00
Treinar no frio: mito ou verdade sobre a queima de calorias?

Treinar no frio: mito ou verdade sobre a queima de calorias?

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 3 jul 2025, 15h20 - Publicado em 2 jul 2025, 14h00
Fortaleça seu corpo: a importância da técnica na elevação pélvica

Fortaleça seu corpo: a importância da técnica na elevação pélvica

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 2 jul 2025, 11h39 - Publicado em 1 jul 2025, 16h00
O abdominal, por si só, não promove o emagrecimento e nem reduz gordura localizada na região da barriga, fala especialista
6 exercícios de tríceps com halteres para fortalecer seus braços na academia

6 exercícios de tríceps com halteres para fortalecer seus braços na academia

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 1 jul 2025, 15h07 - Publicado em 30 jun 2025, 18h00
Comece o dia com energia: 5 exercícios de ioga para fazer na cama

Comece o dia com energia: 5 exercícios de ioga para fazer na cama

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 30 jun 2025, 15h25 - Publicado em 30 jun 2025, 14h00
Procurando um lugar para relaxar sem deixar os treinos de lado? O Ponto de Luz tem essa proposta
Aventuras nas montanhas: 5 equipamentos essenciais para seus treinos

Aventuras nas montanhas: 5 equipamentos essenciais para seus treinos

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 30 jun 2025, 11h11 - Publicado em 29 jun 2025, 10h00
Existem alguns sinais que podem indicar que o seu treino é bom. Personal trainer revela quais são os principais!
O que o pace revela sobre sua corrida e como usá-lo a seu favor

O que o pace revela sobre sua corrida e como usá-lo a seu favor

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 30 jun 2025, 11h16 - Publicado em 27 jun 2025, 20h00
Como os atores de ‘Olympo’ se prepararam para viver a vida de atletas de elite

Como os atores de ‘Olympo’ se prepararam para viver a vida de atletas de elite

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 30 jun 2025, 11h19 - Publicado em 26 jun 2025, 14h00
A dor muscular pós-treino é um sintoma esperado, mas, em alguns casos, pode ser considerada preocupante. Entenda!
Caso Juliana Marins: 5 dicas cruciais para trilhar com segurança na natureza

Caso Juliana Marins: 5 dicas cruciais para trilhar com segurança na natureza

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 25 jun 2025, 11h26 - Publicado em 24 jun 2025, 14h00
Experiência na Maratona do Rio 2025: como o calor carioca impactou os corredores

Experiência na Maratona do Rio 2025: como o calor carioca impactou os corredores

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 25 jun 2025, 11h24 - Publicado em 24 jun 2025, 12h00
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.