Fitness

5 motivos (além de malhar) que te levam para a academia

O horário do treino está chegando e você está sem coragem de encarar o top? Nós vamos dar cinco razões que vão fazer você pegar a mala de ginástica em 3, 2, 1!

Por Redação Boa Forma
Atualizado em 21 out 2024, 19h20 - Publicado em 24 set 2015, 16h50

Quando bater aquela preguiça danada de se mexer, lembre-se que existem outros bons motivos para trocar a cadeira do escritório por uma série de abdominal. Além de ficar em forma, você pode aproveitar o ambiente para paquerar, ver aquela série imperdível na TV ou até curtir o chuveiro gostoso do vestiário. Vem conhecer os atrativos:

1. O tinder está fora do ar?
O ambiente é um ótimo lugar para você paquerar os gatos e, o que é melhor, ser paquerada. Lá você vai encontrar pessoas que, assim como você, estão em busca de um estilo de vida mais saudável.

2. Faltou água em casa?
Racionamento, cano quebrado, problema com o gás do condomínio… Existem vários motivos que podem secar a torneira da sua casa. Você pode aproveitar os banheiros espaçosos da academia para tomar aquele banho gostoso – depois do treino, é claro!

3. A sua televisão pifou?
Não dá para perder o último capítulo de Verdades Secretas, né? Se o seu aparelho não colaborar, o jeito é apelar para a TV da academia. Assim, o tempo passa mais rápido e você nem sente o treino.

4. Vai ficar sem o smoothie delicioso da lanchonete?
Sabe aquele shake que só tem lá? Então, lembre-se dele quando a preguiça bater. Assim, você até malha com mais afinco, já que no final no final do programa tem uma recompensa!

5. Já sentiu vontade de fugir do trabalho?
Passou o dia todo sentada ou teve uma reunião difícil? Vá para a academia! Além de ser uma ótima desculpa para deixar o ambiente de trabalho, o exercício libera a endorfina e faz com que você fique calminha, calminha.