O treino de Fernanda Souza para fazer em casa

Depois da escada, a atriz encontrou uma nova paixão fitness: o slide. Vem ver como incluir o acessório na malhação

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 27 out 2016, 20h16 - Publicado em 20 nov 2015, 18h21

Malhar enquanto você assiste televisão. Parece sonho? Fernandinha, que não é boba e adora colocar o corpo em movimento, aproveitou o acessório fitness slide para queimar as calorias extras durante a novela. Em seu Instagram, a atriz compartilhou um vídeo do momento com a seguinte legenda: “Para quem perguntou do slide (esse tapetinho para você fazer Vibes Lu Patinadora), eu comprei junto com todas as coisas da academia em uma loja de acessórios fitness. Ontem fiquei vendo “Vale a pena” e fazendo…”.

 

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Pra quem perguntou do slide (esse tapetinho pra você fazer Vibes Lu Patinadora) eu comprei na @youfitbrasil, junto c todas as coisas da academia! Ontem fiquei vendo "Vale a pena" e fazendo… #AGenteVeNovela #Treina #FicaSaudavelEMagra #TudoAoMesmoTempo

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Além de ser um exercício divertido, o slide é ótimo para malhar pernas e braços. Não tem o acessório? Sem problemas. Você pode utilizar uma meia velha ou dois paninhos para realizar o movimento e queimar as calorias extras. Uma super #atitudeboaforma!

 

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O exercício desafio dessa semana é o slide. Deslize de um lado para o outro e trabalhe: pernas + abdômen! Você também pode fazer em casa: é só pegar uma meia velha e procurar um piso bem encerado! Cuidado para não cair 😉 Quem topa? #atitudeboaforma #desafiodasemana

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O exercício desafio dessa semana dá pra fazer no chão da sala! 😱Pegue uma meia velha (ou um paninho) e vamos lá! Só não vale ficar parado. Quem topa? #AtitudeBoaForma #causaad #DesafioDaSemanaBF

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