TV BOA FORMA: no episódio 5 do reality “Cau na Real” tem exercício com mini band
As pequenas faixas elásticas trabalham resistência e força muscular. A personal trainer Cau Saad ensina a usar o acessório
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No sexto episódio do reality “Cau na Real”, acompanhamos a personal trainer Cau Saad mostramos uma série poderosa para fazer o mini band (o pequeno elático) e deixar pernas e bumbum durinhos, durinhos.O acessório trabalha resistência e força muscular e vai tirar a sua malhação da rotina.
Assista ao vídeo com o mini band:
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- Exercício para o braço
- Alongamento dinâmico
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