Dia da luta nacional da pessoa com deficiência: veja treinos para PcD

Boa Forma selecionou treinos para diferentes deficiências

Por Larissa Serpa
21 set 2020, 09h00

Athlete, Powerlifter, Strong woman, Mother, independent, differently abled, strong, proud, empowered, human (Iya Forbes/Getty Images)

Hoje é comemorado o Dia Nacional da Luta da Pessoa com Deficiência, uma iniciativa instituída em 1982 por movimentos sociais e oficializada em 2005. Escolhida por ser próxima do início da primavera, a data representa o sentimento de renovação e clama por maior inclusão e participação plena na sociedade. Para marcar a data tão importante, Boa Forma decidiu compartilhar alguns treinos para pessoas com deficiência (PcD).

As aulas partem de uma iniciativa do Comitê Paralímpico Brasileiro de lançar o Movimente-se, inédita plataforma de atividade física online e gratuita para pessoas com deficiência. O programa foi lançado em 1º de junho e já impactou mais de 200 mil pessoas pelo país.

Confira, abaixo, algumas das aulas:

Treino para pessoas com deficiência: cadeirantes

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O Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) lançou este mês a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD), o Movimente-se. As aulas são gratuitas e voltadas exclusivamente a deficientes físicos e visuais. O projeto tem como objetivo democratizar a prática de exercício físico para cadeirantes, paralisados cerebrais, amputados e deficientes visuais que nunca praticaram atividade física ou que não possuem orientação profissional. O @ocpboficial preparou algumas aulas que serão compartilhadas no IGTV de BOA FORMA. A primeira é para cadeirantes e tem como convidado o campeão paralímpico de natação @robertoalrz. Se você conhece alguma PcD, marque aqui! #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #cadeirante #treino

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Treino para pessoas com deficiência: Paralisados cerebrais

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O Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial) traz como convidada a velocista paralímpica @vehipolito para mostrar um treino voltado a paralisados cerebrais. A aula faz parte do projeto Movimente-se, a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD). Se você conhece alguma PcD, marque aqui para ela conhecer a iniciativa e acompanhar os treinos que daremos em Boa Forma! #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #paralisiacerebral #treino

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O Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial) traz mais uma vez a velocista paralímpica @vehipolito para mostrar uma nova aula voltada a paralisados cerebrais. Marque aqui seu amigo PcD para acompanhar as aulas para pessoas com deficiência que Boa Forma está dando. Ilustração de capa: Juliana Pereira #movimento #exercicios #treino #pcd #deficiencia

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Treino para cegos e pessoas com baixa visão:

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O Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial) traz como convidado o velocista e campeão paralímpico Felipe Gomes para mostrar um treino voltado a cegos e pessoas com baixa visão. A aula faz parte do projeto Movimente-se, a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD). Se você conhece alguma PcD, marque aqui para ela conhecer a iniciativa e acompanhar os treinos que estamos dando aqui em Boa Forma! . #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #cegos #baixavisao #treino

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O Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial) traz como convidada a velocista @lorenaspoladore para mostrar mais um treino voltado a cegos e pessoas com baixa visão. A aula faz parte do projeto Movimente-se, a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD). Se você conhece alguma PcD, marque aqui para ela conhecer a iniciativa e acompanhar os treinos que estamos dando aqui em BOA FORMA! Ilustração Juliana Pereira #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #cegos #baixavisao #treino

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Treino para amputados dos membros inferiores:

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Mais uma aula do Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial)! Dessa vez, eles trazem como convidado o recordista mundial dos 100 metros @viniciusbellator.rodrigues para mostrar um treino voltado a amputados de membros inferiores. A aula faz parte do projeto Movimente-se, a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD). Se você conhece alguma PcD, marque aqui para ela conhecer a iniciativa e acompanhar os treinos que estamos dando em Boa Forma! . #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #velocista #treino #amputados

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