Avatar do usuário logado
Usuário
Assine

Movimento
Yoga e dor crônica: entenda como a prática pode trazer alívio

Yoga e dor crônica: entenda como a prática pode trazer alívio

 Por Maraísa Bueno 12 nov 2026, 10h00
5 ofertas da Black Friday para quem se exercita

5 ofertas da Black Friday para quem se exercita

 Por Flavia Fernandes Xavier 12 nov 2026, 08h00
Treinar sem perceber: atividades do cotidiano que também melhoram o condicionamento físico

Treinar sem perceber: atividades do cotidiano que também melhoram o condicionamento físico

 Por Helena Saigh 11 nov 2026, 20h00
Academia ao ar livre: por que trocar ambientes fechados pelo contato com a natureza pode transformar seu treino?

Academia ao ar livre: por que trocar ambientes fechados pelo contato com a natureza pode transformar seu treino?

 Por Juliany Rodrigues 11 nov 2026, 18h00 | Atualizado em 12 nov 2026, 08h08
Treinar em pequenas doses funciona? A ciência por trás dos chamados exercise snacks

Treinar em pequenas doses funciona? A ciência por trás dos chamados exercise snacks

 Por Maraísa Bueno 11 nov 2026, 16h00
Treinar acompanhado muda tudo? A ciência por trás dos crews de corrida e dos esportes coletivos

Treinar acompanhado muda tudo? A ciência por trás dos crews de corrida e dos esportes coletivos

 Por Juliany Rodrigues 11 nov 2026, 14h00 | Atualizado em 12 nov 2026, 08h23
Pesquisa mostra que quatro minutos por dia de exercícios já deixam mais forte quem passou dos 65

Pesquisa mostra que quatro minutos por dia de exercícios já deixam mais forte quem passou dos 65

 Por Maraísa Bueno 11 nov 2026, 10h00 | Atualizado em 11 nov 2026, 11h15
4 erros de quem começa a correr que mais levam ao ortopedista

4 erros de quem começa a correr que mais levam ao ortopedista

 Por Maraísa Bueno 10 nov 2026, 22h00
Seus tendões também precisam de treino: como o exercício fortalece essas estruturas?

Seus tendões também precisam de treino: como o exercício fortalece essas estruturas?

 Por Helena Saigh 10 nov 2026, 20h00
Quem tem asma pode praticar exercícios físicos? Veja quais cuidados tomar

Quem tem asma pode praticar exercícios físicos? Veja quais cuidados tomar

 Por Maraísa Bueno 10 nov 2026, 18h00
Fazer exercícios isométricos pode ajudar a controlar a pressão arterial?

Fazer exercícios isométricos pode ajudar a controlar a pressão arterial?

 Por Maraísa Bueno 10 nov 2026, 16h00 | Atualizado em 12 nov 2026, 08h08
Sedentarismo: os riscos à saúde e dicas práticas para combatê-lo

Sedentarismo: os riscos à saúde e dicas práticas para combatê-lo

 Por Juliany Rodrigues 10 nov 2026, 12h00
Natação ou bike: qual é o melhor complemento para quem corre?

Natação ou bike: qual é o melhor complemento para quem corre?

 Por Maraísa Bueno 10 nov 2026, 10h00 | Atualizado em 10 nov 2026, 16h14
Treinar com menos peso pode gerar ganho de massa muscular? Entenda a restrição de fluxo sanguíneo

Treinar com menos peso pode gerar ganho de massa muscular? Entenda a restrição de fluxo sanguíneo

 Por Helena Saigh 9 nov 2026, 20h00 | Atualizado em 10 nov 2026, 14h24
Respiração pelo nariz ou pela boca: qual é a melhor forma durante o treino?

Respiração pelo nariz ou pela boca: qual é a melhor forma durante o treino?

 Por Juliany Rodrigues 9 nov 2026, 18h00 | Atualizado em 10 nov 2026, 14h23
Nem todo treino beneficia os ossos da mesma forma: entenda o papel do impacto

Nem todo treino beneficia os ossos da mesma forma: entenda o papel do impacto

 Por Maraísa Bueno 9 nov 2026, 16h00 | Atualizado em 10 nov 2026, 14h22
Malu Borges e Lore Improta enfrentam diástase abdominal: quando exercícios são suficientes?

Malu Borges e Lore Improta enfrentam diástase abdominal: quando exercícios são suficientes?

 Por Maraísa Bueno 9 nov 2026, 12h00
100 kms depois… como ficou o Skechers Aero Elite?

100 kms depois… como ficou o Skechers Aero Elite?

 Blog do Corre Por
Blog do Corre Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Testei o modelo ultraleve com placa de carbono e tecnologias avançadas para melhor performance na corrida
Garrafa da Stanley para quem treina: testamos a Vitalize Tempo

Garrafa da Stanley para quem treina: testamos a Vitalize Tempo

 Por Juliany Rodrigues 8 nov 2026, 18h00 | Atualizado em 9 nov 2026, 13h15
Rumo à São Silvestre: como se preparar para os 15 km?

Rumo à São Silvestre: como se preparar para os 15 km?

 Por Maraísa Bueno 8 nov 2026, 10h00
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja Saúde

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Superinteressante

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Você RH

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Claudia

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Quatro Rodas

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Viagem e Turismo

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Guia + Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

Goread

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Capricho

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Quatro Rodas + Placar

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 39,80/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 39,80/mês

VEJA + ESTADÃO DIGITAL

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 12,00/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 12,00/mês
Quem assina tem mais vantagens
Icone de colunistas
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Icone de favoritos
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Icone de aplicativo
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Icone de sites
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Icone de leitura offline
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Icone de clube
Abril Signature
Descontos, cashback, sorteios e muito mais

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.