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Por Maraísa Bueno
13 jan 2026, 22h00 •

5 exercícios seguros para quem tem dores no joelho

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Treinar à noite realmente atrapalha o sono?

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13 jan 2026, 12h00 •

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13 jan 2026, 10h00 •

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BOA FORMA responde | 13 jan 2026, 08h00

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12 jan 2026, 20h00 •

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12 jan 2026, 18h00 •

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Por Larissa Serpa
12 jan 2026, 10h00 •

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11 jan 2026, 22h00 • Atualizado em 12 jan 2026, 13h52

Corrida faz mal para o joelho?

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BOA FORMA responde

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BOA FORMA responde | 11 jan 2026, 08h00

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Você treina, mas não emagrece? Conheça 5 erros invisíveis que atrapalham sua evolução

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