Movimento

5 exercícios físicos que você pode fazer para se manter saudável, além da corrida

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Por Maraísa Bueno 30 jul 2026, 12h00 | Atualizado em 30 jul 2026, 12h03
Corridas noturnas em alta no Brasil: descubra as vantagens e os 3 cuidados cruciais para sua segurança, hidratação e alimentação.
Como a calistenia, o treino de força com peso corporal, age no seu corpo e como ela pode ser sua aliada no emagrecimento saudável.
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Por Juliany Rodrigues 28 jul 2026, 14h00
A SP City Marathon 2026 reuniu 32 mil corredores em um percurso turístico por São Paulo, com hidratação exemplar e pódios brasileiros.
Ortopedista explica a preparação essencial para corredores de provas longas, com foco em segurança, performance e prevenção de lesões.
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