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Movimento

5 famosos adeptos do yoga (e por que você também deveria ser)

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Por Juliany Rodrigues 27 ago 2026, 22h00

Me lesionei! Posso treinar o lado que está bom ou devo fazer repouso?

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Por Helena Saigh 27 ago 2026, 20h00

Taís Araújo aparece treinando às 6h da manhã: os benefícios de se exercitar logo cedo

Por Juliany Rodrigues 27 ago 2026, 12h00

20 minutos de esteira por dia: isso é suficiente para emagrecer?

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Por Maraísa Bueno 27 ago 2026, 10h00

Como fazer esteira corretamente?

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BOA FORMA responde

Por
BOA FORMA responde | 27 ago 2026, 08h00

Ajustar o ritmo, manter a postura e usar o calçado certo são cruciais para um treino eficaz na esteira.

Qualquer pessoa pode ser fisiculturista?

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Por Helena Saigh 26 ago 2026, 20h00 | Atualizado em 27 ago 2026, 12h53

8 exercícios que não podem faltar no seu treino de pernas

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Por Maraísa Bueno 26 ago 2026, 16h00 | Atualizado em 27 ago 2026, 13h07

É possível perder barriga mesmo sem fazer cardio?

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Por Juliany Rodrigues 26 ago 2026, 14h00

FitDance além da coreografia: como dança, técnica e preparo físico se encontram na CON26

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Por Helena Saigh 26 ago 2026, 12h00

Viviane Araújo foca no treino de quadríceps com Carol Vaz

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Por Maraísa Bueno 26 ago 2026, 10h00

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Por Helena Saigh 25 ago 2026, 20h00

Provas de revezamento: os desafios e responsabilidades!

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Blog do Corre

Por
Blog do Corre | 25 ago 2026, 19h00

Maratona Fila chega a sua quinta edição com mais de 5 mil inscritos em São Paulo

Peso da barra no supino: como calcular a carga total corretamente?

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Por Helena Saigh 25 ago 2026, 18h00 | Atualizado em 26 ago 2026, 13h36

O que realmente acontece no corpo durante os dias de descanso?

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Por Maraísa Bueno 25 ago 2026, 16h00 | Atualizado em 26 ago 2026, 13h34

Atividade física no fim de semana: faz diferença para a saúde?

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Por Juliany Rodrigues 25 ago 2026, 14h00 | Atualizado em 26 ago 2026, 13h33

Sheron Menezzes exibe treino poderoso e costas definidas em vídeo; inspire-se!

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Por Juliany Rodrigues 25 ago 2026, 12h00 | Atualizado em 26 ago 2026, 13h31

Quais exercícios de musculação são bons para joelho?

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BOA FORMA responde

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BOA FORMA responde | 25 ago 2026, 08h00

Descubra como a musculação fortalece os joelhos, os exercícios mais eficazes e as práticas essenciais para proteção articular.

Você sabe o que é RED-S e como ele afeta sua performance na corrida?

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Blog do Corre | 24 ago 2026, 22h00

Entenda o que é a RED-S, a deficiência energética em atletas, e como ela impacta sua saúde, performance e recuperação.

A eficácia do ChatGPT na criação de treinos: o que você precisa saber

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Por Helena Saigh 24 ago 2026, 20h00 | Atualizado em 25 ago 2026, 14h13

Após ultramaratona no Canadá, Bruna Ianhez retoma corrida de rua em SP

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Blog do Corre | 24 ago 2026, 19h00

Influenciadora quer motivar mais e mais pessoas a se movimentarem

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