Movimento
O tremor muscular no treino é normal na maioria das vezes. Entenda as causas científicas e quando realmente se preocupar.
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Estudo ChronoMAX revela Porto Alegre como a cidade com os maratonistas mais velozes do país, em ambos os sexos.
Como saber se o corpo ainda não está pronto para o próximo treino?
PorBOA FORMA responde
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Identifique os sinais do seu corpo e saiba a hora certa de descansar entre os treinos para otimizar resultados e segurança.
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