Chá diurético
Ingredientes
- 2 canelas em pau
- 5 rodelas de limão com a casca
- 1 col. (sobremesa) de ervacidreira fresca ou seca
- 1 col. (sobremesa) de cavalinha
Modo de fazer
Em uma panela, coloque a água, a canela e o limão. Tampe e deixe ferver de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo e junte a erva-cidreira e a cavalinha. Abafe por 10 minutos e coe. Beba quente ou frio.
Rende: 3 xícaras.
Prancha abdominal emagrece? Veja 4 benefícios do exercício para potencializar seus treinos!
Por que a bebida alcoólica interfere tanto no desempenho de quem pratica atividades físicas?
Treino rápido para o fim de ano: malhe mesmo na rotina puxada!
O que é o pace na corrida?
5 dicas para enfrentar a fadiga mental no fim do ano





