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Saúde Conteúdo para assinantes

Equilíbrio

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Equilíbrio, Saúde

Diferença entre os tipos de massagem — e como fazer uma relaxante em casa

Por Redação Boa Forma Atualizado em 24 fev 2021, 13h33 - Publicado em 24 fev 2021, 09h00
Reflexologia, Shiatsu, Ayurvédica... Entenda as diferenças entre cada uma e descubra qual é ideal para você
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Equilíbrio, Saúde

15 hábitos para melhorar sua imunidade

Por Amanda Ventorin Atualizado em 23 fev 2021, 16h07 - Publicado em 23 fev 2021, 09h00
Médicos revelam as melhores dicas
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Estilo de Vida

4 dicas para se desconectar neste Carnaval

Por Amanda Panteri Atualizado em 28 jan 2021, 09h30 - Publicado em 12 fev 2021, 09h00
Passos para quem quer desacelerar no feriado mais aguardado do ano
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Equilíbrio

Como manter as resoluções de final de ano

Por Amanda Ventorin Atualizado em 6 jan 2021, 16h55 - Publicado em 26 jan 2021, 09h00
Entenda o porquê fazemos elas e como - de fato- tirá-las do papel
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Saúde

5 mitos e verdades sobre pele e alimentação no verão

Por Luiza Monteiro Atualizado em 16 jan 2021, 09h26 - Publicado em 23 jan 2021, 09h00
Saiba como usar certos alimentos para manter a pele saudável e protegida na estação mais quente do ano
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Equilíbrio

Como cada signo curte o verão

Por Tatiane Lisboa, @papisa_ Atualizado em 19 jan 2021, 13h22 - Publicado em 21 jan 2021, 09h00
E aí, será que o seu bate?
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Estilo de Vida

11 indicações do saldão de verão Amazon

Por Amanda Ventorin Atualizado em 11 jan 2021, 18h16 - Publicado em 14 jan 2021, 09h00
Para começar o ano com ótimas ofertas!
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Horóscopo do Autocuidado para 2021

Por @papisa_ | Ilustração ShutterStock/Pedro Emilio Atualizado em 6 jan 2021, 14h24 - Publicado em 11 jan 2021, 09h00
Saiba a melhor maneira de se cuidar levando em consideração como vai ser seu ano
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Equilíbrio, Estilo de Vida

Férias em casa? 5 dicas para aproveitar o “recesso” se você não for viajar

Por Amanda Panteri Atualizado em 16 dez 2020, 14h53 - Publicado em 5 jan 2021, 09h00
Nada melhor do que uma boa viagem para sentir-se renovado. Mas já que não podemos fazer isso por conta da pandemia, confira dicas para relaxar em casa
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21 principais óleos essenciais, seus efeitos e como usá-los

Por Amanda Panteri Atualizado em 5 jan 2021, 18h26 - Publicado em 1 jan 2021, 09h00
Entenda os benefícios de cada um (tanto para a aromaterapia quanto na rotina de beleza!)
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7 Presentes de natal para alguém fitness

Por Amanda Ventorin Atualizado em 17 dez 2020, 13h51 - Publicado em 16 dez 2020, 09h00
Perfeitos para quem tem uma vida ativa, esses utéis (e belos) produtos podem ser as melhores opções para o Natal!
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Equilíbrio, Movimento

Sessão de yoga para desestressar e promover um detox mental

Por Amanda Panteri | Ilustração de Chipolla Atualizado em 7 jan 2021, 15h02 - Publicado em 10 dez 2020, 09h00
A instrutora Pri Leite ensina posturas que ajudarão a renovar corpo e mente
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Relações tóxicas: como se afastar

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Desconectar-se de pessoas que lhe fazem mal é a melhor saída para manter sua saúde mental
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Como aumentar a sua autoestima em 8 passos

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Pequenas mudanças no dia a dia podem mudar a maneira como nos enxergamos. Confira!
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Estilo de Vida

Como cada signo se relaciona com a comida

Por @papisa_ Atualizado em 23 nov 2020, 15h36 - Publicado em 2 dez 2020, 09h00
Os astros contam as preferência de cada um na hora de comer
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