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Equilíbrio

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Saúde

Os estados da secreção vaginal e como cuidar da higiene da vagina

Por Larissa Serpa - Atualizado em 20 out 2020, 13h32 - Publicado em 20 out 2020, 13h25
Veja quando o corrimento pode ser indício de alguma doença
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Equilíbrio

5 dicas para uma boa rotina matinal

Por Amanda Ventorin - Atualizado em 2 out 2020, 15h31 - Publicado em 15 out 2020, 09h00
Como começar o dia com energia para lidar com os afazeres
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Equilíbrio

8 produtos para bem-estar com desconto no Prime Day

Por Amanda Ventorin - Atualizado em 13 out 2020, 17h55 - Publicado em 13 out 2020, 17h54
Descontos para os assinantes da Amazon Prime ocorrem nos dias 13 e 14 de Outubro.
A surfista Maya Gabeira, apaixonada por esportes e por sol, é a nova estrela da Australian Gold

Equilíbrio, movimento, proteção: o dia perfeito tem tudo isso e muito mais

Por Abril Branded Content - Atualizado em 13 out 2020, 09h36 - Publicado em 13 out 2020, 09h29
Se sua energia é 100% solar, com certeza sua rotina inclui exercícios, comida nutritiva, sol e uma dose extra de cuidados com o nosso planeta. Acertamos?
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Fitness, Movimento, Saúde

Outubro Rosa: relação entre câncer e atividade física

Por Amanda Panteri | Illustração de Erika Lourenço - Atualizado em 8 out 2020, 08h51 - Publicado em 8 out 2020, 08h52
Entenda o que eles têm a ver e confira um relato emocionante de quem encontrou, no esporte, a motivação para seguir em frente
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Equilíbrio

Saúde mental no tratamento do câncer de mama

Por Thieny Molthini | Ilustração de Erika Lourenço - Atualizado em 9 out 2020, 11h57 - Publicado em 8 out 2020, 08h52
Curar o tumor é essencial, claro, mas acompanhamento multidisciplinar garante uma trajetória mais leve durante essa fase
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Celebridades

Sabrina Sato em nova fase

Por Ana Ferreira - Atualizado em 21 set 2020, 14h51 - Publicado em 6 out 2020, 09h00
A apresentadora fala sobre como sua percepção de bem-estar mudou com o aumento da família e com a pandemia
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Estilo de Vida

5 passos para adotar hábitos saudáveis com mais facilidade

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 17 set 2020, 14h58 - Publicado em 18 set 2020, 09h00
Descubra aqui como incorporar de vez bons costumes que vão mudar a sua vida!
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Culinária Saudável, Estilo de Vida

Alimentação eco-friendly: faz bem pra você e para o planeta

Por Amanda Panteri - Atualizado em 21 set 2020, 16h29 - Publicado em 16 set 2020, 15h00
Com pequenas mudanças, você também pode ajudar o meio ambiente
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Celebridades

Erika Januza: “Me sinto realizada ao ver meu cabelo vindo livre ao mundo”

Por Ana Ferreira | fotos de Vinicius Mochizuki - Atualizado em 14 set 2020, 17h10 - Publicado em 15 set 2020, 09h00
A atriz contou à Boa Forma como raspar a cabeça quebrou barreiras e padrões não só em sua vida, mas na de tantas outras mulheres
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Equilíbrio

Síndrome de boreout: descubra o que é e como lidar com ela

Por Thieny Molthini | Animação de Matheus Wohlenberg - Atualizado em 14 set 2020, 11h45 - Publicado em 11 set 2020, 07h00
Com sintomas parecidos ao do burnout, tédio no trabalho pede reflexão e mudanças práticas
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Saúde

COVID-19: Como voltar às ruas com segurança

Por Thieny Molthini - Atualizado em 10 set 2020, 15h53 - Publicado em 10 set 2020, 16h01
O lema continua sendo "Se puder, fique em casa" mas, se não puder, algumas medidas são necessárias para voltar às ruas com segurança
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Saúde

8 consequências de dormir mal (no seu corpo e mente)

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 7 ago 2020, 12h09 - Publicado em 4 set 2020, 07h00
Apontamos prejuízos que podem aparecer quando você não tem uma boa noite de sono
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Saúde

5 benefícios do açafrão para a dieta e saúde

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 14 out 2020, 16h36 - Publicado em 2 set 2020, 16h00
Além de ser uma boa fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, a especiaria oferece muito mais benefícios ao seu organismo
Por que nos cobramos tanto e como sermos mais gentis com nosso processo
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Saúde

9 sinais nas unhas sobre sua saúde e como fazer um detox nelas

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 27 ago 2020, 16h15 - Publicado em 28 ago 2020, 07h27
Alguns pequenos sinais podem dizer muito sobre você – mais até do que a gente imagina!
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Saúde

Pesadelos na pandemia: por que temos sonhado mais com coisas ruins?

Por Ana Ferreira - Atualizado em 25 ago 2020, 20h32 - Publicado em 25 ago 2020, 08h42
Especialistas explicam a relação e o que fazer para quebrar esse ciclo
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Estilo de Vida

Dicas de decoração leve para desestressar e ajudar a relaxar

Por Caroline Randmer - Atualizado em 24 ago 2020, 18h55 - Publicado em 21 ago 2020, 09h00
Os tons certos são capazes de tranquilizar a mente e acalmar o corpo
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