Meal Prep: organize sua alimentação e simplifique seu dia a dia!

Descubra como o meal prep pode ser a solução para uma alimentação saudável e prática, com dicas e produtos essenciais para tornar o processo mais fácil

Por Marcela de Mingo
Atualizado em 21 out 2024, 16h42 - Publicado em 15 jun 2023, 14h53
meal prep
 (Pedro Santana/BOA FORMA)
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Com a rotina agitada que muitas mulheres enfrentam diariamente, encontrar tempo para preparar refeições saudáveis pode ser um desafio. É aí que o meal prep entra em cena! Essa prática consiste em dedicar um tempo específico para planejar e preparar suas refeições com antecedência, permitindo que você tenha refeições saudáveis e deliciosas prontas para consumir ao longo da semana.

Mas, para isso, é preciso ter as ferramentas corretas para facilitar o seu dia na cozinha. Portanto, selecionamos 8 itens que são essenciais para transformar a forma como você faz as suas marmitas.

1.

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Produto: Kit com 12 unidades de Pote Hermético cinza, Electrolux
Descrição: Os Potes Electrolux em polipropileno são ideais para o meal prep, com 12 unidades de tamanhos variados, fechamento hermético e segurança para manter os alimentos frescos. Práticos e livres de BPA, podem ser levados a lava-louças para maior comodidade.

2.

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Produto: Pote De Vidro 200ml Com Tampa 24 Unidades
Descrição: Versáteis, esses potes podem ser usados para geleias, conservas, doces, velas, bolos, porta temperos e muito mais. Seja para organizar sua cozinha ou iniciar um negócio, eles proporcionam um charme especial aos seus produtos.

3.

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Produto: Conjunto 4 Utensílios para Cozinha com Suporte de Cerâmica, Wolff
Descrição: Este conjunto de utensílios de cerâmica inclui 1 batedor de ovo, 1 colher, 1 garfo, 1 pá e 1 suporte. Feitos em cerâmica de alta qualidade, eles são fáceis de limpar com detergente neutro e esponja macia, garantindo durabilidade. Evite o uso de produtos químicos adicionais para preservar a beleza e a integridade dos utensílios.

4.

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Produto: Bolsa Térmica Grande Concept Azul
Descrição: A bolsa térmica feita em multicamadas e folha de alumínio mantém os alimentos frescos e conservados, com fecho em zíper, bolso externo para garrafa e alças de ombro e mão.

5.

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Produto: Formas de Silicone 2 Peças Vermelho
Descrição: As formas de silicone são resistentes a altas e baixas temperaturas, variando de -40°C a 230°C, e possuem propriedades antiaderentes, facilitando o preparo de bolos, pães e tortas sem a necessidade de untar as formas. Além disso, são versáteis, podendo ser utilizadas em fornos convencionais, Air Fryer, micro-ondas e freezer, sendo ideais tanto para uso doméstico quanto profissional na confeitaria.

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6.

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Produto: Conjunto 10 Potes Vidro Hermético para Marmita 320ml
Descrição: O Kit de 10 Potes de Vidro Quadrado 320ml da Casa Linda é a opção ideal para substituir os potes de plástico. Feitos de vidro resistente, esses potes retangulares com tampas herméticas mantém os alimentos frescos por mais tempo, evitam vazamentos e permitem o uso seguro em forno, micro-ondas e freezer. Com travas de fácil limpeza e higienização, são livres de BPA e possuem anel de silicone removível. Tenha qualidade e todos esses diferenciais com os potes Click Glass da Casa Linda.

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7.

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Produto: Rotulador eletrônico Pt70
Descrição: O rotulador portátil PT-70M é elegante e moderno, utilizando fitas “M” de 9 e 12 mm para etiquetar alimentos, materiais escolares e de escritório. Com teclado QWERTY fácil de usar, imprime em 2 tamanhos e 9 estilos de texto, além de oferecer recursos como enquadramento, sublinhado e símbolos. Adicione data e hora às etiquetas com um simples toque de botão.

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8

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Produto: Lousa Magnética Semanal Geladeira
Descrição: Deixe sua geladeira feliz e interativa com o quadro lousa magnética semanal de 19x25cm. Organize suas tarefas da semana de forma prática e centralizada. Acompanha caneta com apagador e manta magnética na parte de trás para fixação.

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