Snacks saudáveis e sem glúten: opções práticas para sua rotina
Conheça alguns lanchinhos que podem ajudar na dieta de intolerantes e celíacos
Com a rotina agitada, lanches rápidos podem ser a solução para nosso dia a dia. Um snack prático não precisa ser sinônimo de furar a dieta.
Algumas opções industrializadas podem ser encaixadas em um plano alimentar equilibrado, principalmente para alérgicos ou
intolerantes ao glúten.
Selecionamos alguns lanches práticos que podem ser inseridos em uma rotina fitness. As opções não possuem glúten e são ideais para quem evita esse componente. Confira nossas sugestões saborosas e saudáveis:
Snacks sem glúten
Zaytas Parmezaya 80g
Com sabor parmesão, é um snack saboroso e versátil. Além de ser um lanche prático, pode ser utilizado como base para recheios e patês. Uma ótima opção para fora de casa ou para entradinhas mais elaboradas.
Belive Snack Cebola e Salsa 35g
Para quem gosta dos salgadinhos tradicionais, essa é uma ótima opção. Com sabor de cebola e salsa, o snack é saboroso e não contém glúten.
Kalassi Snack Gergelim, Alga Marinha e Amêndoa 25g
Diferente dos snacks tradicionais, a combinação inusitada de alga, gergelim e amêndoa forma um lanche diferente, nutritivo e delicioso. Clean label e sem glutén, é uma ótima opção para quem deseja uma rotina mais saudável.
Leve Crock Palitos Quinoa e Gergilim 120g
Com temperos naturais e selo Kosher, é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação limpa. Acompanha bem molhos e patês.
Zaya Zaytas Gotas de Chocolate 80g
Para quem é fã de doce, uma ótima opção é o sabor chocolate. Além de saboroso, é saudável e pode ser incluído e uma rotina de dieta e de alergia ao glúten.
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