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Corrida no pós-parto: quando é seguro voltar?

 Por Helena Saigh
10 mar 2026, 23h00 •
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Força, postura e resistência: Pilates substitui a musculação?

 Por Maraísa Bueno
10 mar 2026, 21h00 •
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É possível ganhar massa muscular com o passar do tempo? Entenda a opinião dos especialistas

 Por Maraísa Bueno
10 mar 2026, 20h30 •
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Quais exercícios tendem a ter mais impacto na produção de testosterona?

 Por Maraísa Bueno
10 mar 2026, 19h00 •
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Como cuidar da postura durante exercícios físicos?

 Por Juliany Rodrigues
10 mar 2026, 17h00 •
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Tenho hérnia de disco, posso correr?

 Por Juliany Rodrigues
10 mar 2026, 15h00 •
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Exercício físico altera o apetite?

 Por Helena Saigh
9 mar 2026, 23h00 •
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Qual a importância de uma boa alimentação?

 Por Juliany Rodrigues
9 mar 2026, 21h00 •
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Pode treinar com tênis de sola reta?

 Por Juliany Rodrigues
9 mar 2026, 20h30 •
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Crossfit emagrece mais que musculação?

 Por Juliany Rodrigues
9 mar 2026, 19h00 •
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Quais exercícios são bons para posteriores das coxas?

 Por Maraísa Bueno
9 mar 2026, 17h00 •
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6 dicas essenciais para as mulheres cuidarem do corpo e da mente

 Por Maraísa Bueno
9 mar 2026, 15h00 •
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Qual a relação entre exercícios e doenças degenerativas?

 Por Juliany Rodrigues
8 mar 2026, 18h00 •
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O impacto de parar os treinos: quanto tempo leva para perder massa muscular?

 Por Maraísa Bueno
8 mar 2026, 10h00 •
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Como o exercício físico afeta a saúde da pele?

 Por Juliany Rodrigues
7 mar 2026, 14h00 •
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Chocolate: uma boa opção para o pré-treino? Veja o que especialistas dizem!

 Por Maraísa Bueno
7 mar 2026, 10h00 •
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5 exercícios para iniciantes que ajudam a queimar calorias

 Por Helena Saigh
6 mar 2026, 23h00 •
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O que é a bioimpedância na academia?

 Por Juliany Rodrigues
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Alongar faz bem para coluna?

 Por Juliany Rodrigues
6 mar 2026, 20h30 •
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Afinal, pão com manteiga atrapalha a dieta?

 Por Maraísa Bueno
6 mar 2026, 19h00 •
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